SG Kupferdreh-Byfang schlägt SSVg Velbert 02 U23 mit 5:1

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SG Kupferdreh-Byfang unterliegt DJK Blau-Weiß Mintard mit 0:3 Toren.

Sonntag, 09.09.2018 – 15:15 Uhr | Bezirksliga DJK Blau-Weiß Mintard gegen SG Kupferdreh-Byfang Wo: DJK Blau-Weiss Mintard 1950 e.V. Durch die Aue 8 45481 Mülheim an der Ruhr

Sie sind wieder da

Nach dem Aufstieg der ersten Mannschaft der SG Kupferdreh-Byfang in die Bezirksliga Niederrhein Gruppe 6 in diesem Jahr und nach mehreren Siegen, wie unter anderem gegen TuS Essen-West 81 und SC Frintrop 05/21, die von Teamgeist und Siegeswille nur so strotzten, wird nun auch dem...

Geschafft!

Das Fundament für die Anzeigetafel ist nun gegossen. Dem voraus gingen Arbeiten, bei denen die helfenden Hände fast an ihre Grenzen stießen. Ja, auch der Gedanke aufzugeben schwirrte in den Köpfen der Beteiligten herum. Stieß man doch bei den Schachtungsarbeiten nicht nur auf ein abgebrochenes...

Wie viel Bewegung brauchen Kinder und Jugendliche?

Idealerweise sollten Kinder und Jugendliche täglich mindestens 60 Minuten körperlich aktiv sein. Es schadet ihnen aber nicht, wenn sie sich mehr bewegen. Etwa 10.-12.000 Schritte täglich sieht eine aktuelle Empfehlung für Kinder und Jugendliche vor. Neben konditionellen Aspekten sollten aber auch die Koordination, die Beweglichkeit...

#Sporternährung – was Sie wissen sollten Muss ich mich anders #ernähren, wenn ich #trainiere?

Eine Banane vor dem Training – ist das sinnvoll? Die Nudelparty am Vorabend vor einem Lauf – steigert das die Ausdauer? Und was ist von Eiweiß-Shakes, Sport-Riegeln und mehr zu halten? Wer ambitioniert Sport treibt, stellt sich meist Fragen wie diese. Im Bereich Fitness und...